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中高考時間

2020-06-30 11:53:13 編輯:小婷婷 來源:http://www.mai-h.net 高考時間 瀏覽:

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  想知道中高考時間是什么時候嗎?那就快來了解一下吧!以下是中國招生考試網分享的中高考時間,希望能幫助到大家!

  中高考時間

  2020年北京市中考將在7月17日至19日舉行,考生7.8萬人,將參照高考工作方案和各項防疫措施組織實施,并視北京市疫情防控形勢的變化,對中考組織的工作方案和防疫措施等進行進一步調整完善。

  關于2020年全國高考時間安排的公告

  經黨中央、國務院同意,2020年全國普通高等學校招生統一考試(以下簡稱“高考”)延期一個月舉行,考試時間為7月7日至8日。

  具體科目考試時間安排為:7月7日,語文9:00至11:30;數學15:00至17:00。7月8日,文科綜合/理科綜合9:00至11:30;外語15:00至17:00。

  疫情之下該怎么去有效備考

  一、制定學習時間計劃表

  在當前疫情防控形勢下,學生基本上整天呆在家里。每天的學習時間會很長,如何保證自己能高效自學,作為初三、高三學生,每天的學習時間,應不少于8小時以上。為了合理安排利用好時間,務必要細化每個時間塊的內容,制定一個科學的學習時間計劃表。在制定計劃之前,注意以下問題(以高考為例):

  1、根據高考科目考試時間,合理安排學習內容。

  如上午一般考語文和理綜,學生可以把上午的時間用來學習理綜和語文;下午一般考數學和英語,學生可以用下午的時間學習這兩科。晚上的學習內容根據作業進度和自身情況靈活處理。每個上午或下午安排的科目不宜多于兩科,否則會導致時間過于碎片化。

  2、根據作業內容和特點,合理安排學習時間。

  如作業是一套數學試卷,可安排2小時的戰略時間,再安排30分鐘到1小時的緩沖時間整理錯題對答案。如作業是語文的語言運用試題,可安排20分鐘的戰略時間完成,再安排15分鐘的緩沖時間對答案。

  3、抓住一天中的四個學習高效期。

  第一個學習高效期:清晨起床后,大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經處于活動狀態,沒有新的記憶干擾。此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。

  第二個學習高效期:上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,此刻是攻克難題的大好時機,應充分利用。這個時間段最好安排學習數學和物理等思維要求較高的科目。

  第三個學習高效期:下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時機。

  第四個學習高效期:入睡前一小時。利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復習,則不易遺忘。

  4、每日時間安排表參考。

  合理安排每日時間,最大效率地提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,同學們可以參考進行:

  早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段??砂才艑φn的全面復習。

  早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳 狀態,正是接受各種“考驗”的好時間??砂才烹y度大的攻堅內容。

  上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好小睡一下,也可聽聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬?ldquo;永久記憶”的東西。

  傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

  晚飯后:應根據各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習, 語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  二、嚴格按表執行計劃

  把時間計劃表安排好了以后,下來要做的就是執行。俗話說:一分部署,九分落實。再好的計劃,不執行、執行不到位也是白搭。從執行角度看,要做到以下幾點:

  1、學習時間,要學會排除外界干擾,解決不了干擾問題,就沒有戰略定力,就不會有好的結果。

  2、緩急相濟,合理利用。最大效率提升時間使用效果。要學會發現自己一天中頭腦最清醒的時間、較為清醒的時間和不太清醒的時間。學會在不同時間段里做符合該時間段狀態和效率的事情。如有同學感覺下午2-4點效率不高,那就可以用這段時間來整理錯題、改正練習等。要學會勞逸結合。

  3、及時獎賞,有收獲感。剛開始制定計劃的時候,會覺得信心滿滿。有的同學制定計劃過于嚴苛,結果發現到晚上根本完成不了,這其實也沒有太大關系。剛開始的時候,能完成80%已經很不錯了。這時候可以適當給自己一些獎賞,如完成80%可多玩手機20分鐘等??梢愿鶕约旱膶嶋H情況合理制定獎賞內容,讓自己的學習有目標,有激勵,也有獎賞。

  4、確定目標,每天檢查。每晚睡前要做兩件事,第一是制定明日目標,二是評估今日目標的完成情況。如果當天實現程度低于八成,那說明內容制定過滿,或者自身學習過程存在一些問題。要把這些問題寫下來,及時糾正,及時改進,日清日高,每天進步。

  三、合理利用網絡資源

  現在這個特殊時期,教育部提倡要“停課不停學”,網上有很多學習資源都免費開放給我們利用,學生在家可以充分合理的利用好網絡資源的支持,但是也要注意,利用網絡學習,對于心理素質和自控力也是一個很大的考驗,希望同學們要利用好網絡,而不要“被網絡利用”!


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